A diabetes gestacional – Tratamento

Se você tem diabetes gestacional, você será avisado sobre como monitorar e controlar sua glicose no sangue níveis (açúcar).

Para muitas mulheres, mudanças na dieta e exercício mais será suficiente para controlar o diabetes gestacional. Algumas mulheres vão precisar de medicação.

Além disso, você vai ser ensinado como monitorar sua glicose no sangue, e seu feto será acompanhada de perto.

Monitoramento de glicose no sangue

sua equipe médico, parteira ou diabetes irá dizer-lhe como testar o seu nível de glicose no sangue e explicar qual o nível que deveria ser destinado para.

os níveis de glucose no sangue são geralmente medida em termos da quantidade de milimoles de glucose em um litro de sangue. Um milimole é uma medida que define a concentração de glucose no seu sangue. A medição é expressa em milimoles por litro, ou mmol / L para curto.

Dieta

Seu mmol / l meta individual será definido para você. Isso pode incluir um alvo para o seu

Você será avisado quando e quantas vezes você precisa testar sua glicose no sangue. Você pode precisar para testar a sua glicemia de jejum e sua glicose no sangue depois de cada refeição durante toda a gravidez.

Se o seu diabetes está a ser tratado com insulina (ver secção Medicamentos abaixo), você pode precisar testar sua glicose no sangue antes de ir para a cama à noite.

O site Diabetes tem mais informações sobre como monitorar seus níveis de glicose.

Você pode ser aconselhado a mudar sua dieta para controlar seu diabetes gestacional. Você deve ser encaminhado a um nutricionista (um profissional de saúde que é especialista em nutrição), que pode aconselhar sobre uma dieta especial.

Alguns conselhos você pode ser dado é explicado abaixo.

Não pule as refeições. Ao comer, refeições regulares equilibradas que incluem um carboidrato amido com um baixo índice glicêmico (IG) pode absorver carboidratos mais lentamente, o que ajuda a manter os seus níveis de glicose no sangue estável entre as refeições.

coma regularmente

Escolha a partir de massas, arroz ou fácil Cozinhe o arroz; pães granuladas como celeiro, centeio integral e centeio; batatas, batata-doce e inhame; mingau de aveia, All-Bran e muesli natural. variedades de alta fibra de alimentos ricos em amido também irá ajudar o seu sistema digestivo e prevenir a constipação.

GI Foods

Coma mais frutas e legumes

O GI classifica alimentos com base no seu efeito sobre os níveis de açúcar no sangue. alimentos com baixo IG são absorvidos para a corrente sanguínea lentamente, enquanto os alimentos de alto IG são absorvidos rapidamente, fazendo com que os níveis de açúcar no sangue a subir.

Não fique obcecado com GI. Apontar para uma dieta equilibrada e atraente, que você pode manter ao longo do tempo. Para obter todos os benefícios de alimentos com baixo IG, objectivo para tanta variedade quanto possível.

Leia sobre o índice glicémico em Diabetes para mais informações.

Apontar para pelo menos cinco porções de frutas e vegetais por dia, uma vez que estas fornecem vitaminas, minerais e fibras. No entanto, manter uma porção de fruta em um momento e não mais de três porções de frutas por dia. sumo de fruta deve ser evitada.

Tente incluir feijões e lentilhas, como feijão, feijão manteiga, grão de bico ou lentilhas vermelhas e verdes. Conselhos e saborosas receitas estão disponíveis a partir Diabetes UK.

Você não precisa comer uma dieta livre de açúcar. O açúcar pode ser usado em alimentos e no cozimento, como parte de uma dieta saudável, mas usá-lo com moderação. Beber sem açúcar, sem adição de açúcar ou de dieta colas ou polpas, em vez de versões açucaradas, pode reduzir a quantidade de açúcar em sua dieta.

Você também pode ser aconselhado a escolher proteínas magras (não gorduroso), como peixes. Comer duas porções de peixe por semana, uma das quais deve ser peixes gordos, como a sardinha ou cavala. Existem alguns peixes que você não deve comer muito, como o atum.

Leia sobre os alimentos a evitar durante a gravidez para mais informações.

Limite de açúcar e alimentos açucarados

Destinam-se a comer um equilíbrio de gorduras poliinsaturadas e monoinsaturadas. Pequenas quantidades de gordura insaturada irá manter o seu sistema imunológico (sistema de defesa do corpo) saudável e pode reduzir os níveis de colesterol (colesterol é uma substância gordurosa que podem acumular-se no sangue e seriamente afetar sua saúde).

As gorduras insaturadas

Os alimentos que contêm gordura insaturada incluir

calorias

Se o seu índice de massa corporal (IMC) foi mais de 27 antes de engravidar, você pode ser aconselhado a reduzir a quantidade de calorias em sua dieta. Você pode usar a calculadora de peso saudável para trabalhar fora do seu IMC – mas lembre-se de usar o seu peso pré-gravidez.

sua equipe médico, parteira ou diabetes irá aconselhar quantas calorias você deve comer por dia, e a maneira mais segura para cortar calorias de sua dieta.

A atividade física reduz o seu nível de glicose no sangue, por isso o exercício regular pode ser uma maneira eficaz para tratar a diabetes gestacional. sua equipe médico, parteira ou diabetes irá aconselhar sobre a forma mais segura para o exercício durante a gravidez.

Leia sobre o exercício durante a gravidez para mais informações.

Se o seu IMC era superior a 27 antes de engravidar, você pode ser aconselhados a tomar exercício moderado por pelo menos 150 minutos (2 horas e 30 minutos) por semana.

Isso pode ser qualquer atividade que você fica um pouco fora do ar e aumenta a sua frequência cardíaca, tais como andar de bicicleta ou caminhar rápido.

Se a dieta eo exercício não controlados de forma eficaz a sua diabetes gestacional após uma a duas semanas, você pode ser prescrita medicação. O calendário pode variar, dependendo de seus níveis de glicose.

Existem vários tipos diferentes de medicamentos disponíveis, e a escolha dependerá

medicamentos possíveis incluem

Estas são explicadas em mais detalhe abaixo. Estes medicamentos serão interrompidos imediatamente após o nascimento de seu bebê.

Se você é resistente à insulina (o seu corpo não responde à insulina), você pode precisar de injeções de insulina para garantir o seu corpo tem insulina suficiente para reduzir seus níveis de glicose no sangue.

A insulina deve ser injetada, então se você precisa levá-la você será mostrado

A insulina vem em vários preparations.You diferente pode ser prescrito

Estes são seguros para uso durante a gravidez. No entanto, você terá de acompanhar de perto sua glicose no sangue. Se está a ser tratado com insulina, você precisa verificar o seu

Se a sua glicose no sangue cai muito baixo, você pode ter hipoglicemia (ver caixa, à esquerda).

Em alguns casos, você pode ser prescrito um agente oral hipoglicemiante chamada metformina, ao lado ou em vez de insulina. Estes são medicamentos que engolir para baixar o nível de glicose no sangue.

A metformina pode causar efeitos secundários, incluindo

Para obter uma lista completa dos efeitos secundários, consulte o folheto informativo que acompanha o medicamento.

Se você tem diabetes gestacional, o feto pode estar em risco de complicações, tais como ser grande para o estado de gravidez. Devido a isso, você pode ser oferecido compromissos pré-natais extras para que o seu bebé pode ser acompanhada de perto durante a gravidez.

Compromissos que possam ser oferecidos incluem

Você pode esperar para o trabalho para começar, naturalmente, desde que seu açúcar no sangue estão dentro dos níveis normais, os exames de ultra-som do bebê são normais, e não há nenhum outro problema na gravidez.

Se você tem diabetes gestacional e seu bebê está crescendo a uma taxa normal, você pode ser oferecido a chance de começar o trabalho (o processo de dar à luz), após a semana 38 da gravidez.

Se seu bebê é grande para sua idade gestacional (macrosomic), então o seu médico ou parteira irá discutir os riscos e benefícios de uma seção casesarean.

Um diabetes nascimento individualizado deve ser discutido com você em 36-38 semanas.

Você deve dar à luz em um hospital, onde os profissionais de saúde estão disponíveis para prestar cuidados adequados para seu bebê 24 horas por dia.

Durante o parto e do nascimento, sua glicose no sangue será medido a cada hora e mantida a 4-6 mmol / l. Se você tem sido de insulina durante a gravidez, você será recomendado para ter um gotejamento intravenoso de insulina, bem como a glicose durante o parto, para permitir o controle cuidadoso de seus níveis de açúcar no sangue.

Em torno de duas a quatro horas após o nascimento, de glicose no sangue do seu bebê recém-nascido também vai ser medido, geralmente antes da segunda alimentação do bebê.

Exercício

Se a glicose no sangue do seu bebê permanece muito baixo, eles podem precisar de ser alimentado através de um tubo ou dado um gotejamento. Se seu bebê está doente ou precisa de um acompanhamento de perto, eles podem ser cuidadas em uma unidade neonatal.

Medicação

Depois de ter dado à luz, qualquer medicamento que estavam em controlar sua glicose no sangue geralmente será interrompido imediatamente. Seu nível de glicose no sangue será testado cerca de 6-12 semanas após o parto, para ter certeza que voltou ao normal.

Insulina

Sua medição do peso e da cintura pode ser monitorado e você deve ser dado conselhos sobre dieta e exercício.

Você deve estar ciente dos sintomas de açúcar elevado no sangue (hiperglicemia), que poderia ser um sinal de sua diabetes voltou. Esses são

Dependendo de seus níveis de glicose no momento do diagnóstico, você quer ter um teste de tolerância oral à glicose repeat (GTT) ou o seu médico irá organizar um teste de HbA1c (um marcador do seu açúcar no sangue média durante os últimos 3 meses) em 12 semanas.

Um HbA1c irá então ser medida pelo menos uma vez por ano para verificar se está ou não desenvolveram diabetes tipo 2.

A hipoglicemia é um nível anormalmente baixo de glicose no sangue. Você pode estar em risco de hipoglicemia se você estiver usando injeções de insulina para controlar sua diabetes gestacional.

Saiba os riscos de hipoglicemia, e aprender a reconhecer os sintomas, tais como

Se a hipoglicemia não for tratada, pode levar a inconsciência, porque não há glicose suficiente para o cérebro para funcionar normalmente.

O tratamento imediato de hipoglicemia é ter algum alimentos açucarados ou beber, tais como

Você pode ser dado uma bebida concentrada de glicose para manter a mão no caso de você tem uma hipoglicemia.

Leia mais informações sobre a baixa de açúcar no sangue (hipoglicemia).

8/7 /

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Descubra como seguir uma dieta que é saudável para você e seu bebê, e que alimentos a evitar

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