A incontinência urinária – A história de Kate

Kate tinha primeiros sintomas de incontinência de esforço depois de ter uma histerectomia. Ela lidou sozinho por oito anos antes de ela procurou ajuda.

No início, Kate ignorou seus sintomas porque eles foram leves e ela pensou que eles eram uma parte natural do envelhecimento. No entanto, seus sintomas tornaram-se progressivamente pior e começou a ter um enorme impacto sobre sua vida.

Ela sempre foi alegre e gostava de ir para aulas de aeróbica, mas sentiu-se incapaz de continuar com seu regime de exercício de idade, por medo de vazamento. Ela ficou nervoso sobre os tipos de roupa que ela usava.

Finalmente, cansado com a condição e, especialmente, não saber quando ela ia vazar, Kate disse seu médico. Ela foi encaminhada a um fisioterapeuta que lhe ensinou como fazer exercícios para os músculos do assoalho pélvico. Por um tempo ela conseguiu por almofadas vestindo, esperando que os exercícios ajudaria. Quando isso não funcionou, Kate voltou para o seu médico e foi prescrita medicação para controlar seus sintomas.

“Existem várias rotas diferentes para o tratamento da incontinência urinária de esforço”, diz Kate. “Eles variam de acordo com o indivíduo, mas a medicação não era para mim.

medicação de Kate teve uma série de efeitos colaterais, como perda da libido, cansaço e pressão arterial elevada. Também não foi 100% de sucesso na interrupção do vazamento.

“Eu decidi fazer uma operação para inserir uma fita vaginal”, diz ela. “Foi muito rápido, com cicatrizes mínimas e apenas um pequeno desconforto por alguns dias depois.”

Seis semanas depois, Kate sentiu-se melhor do que tivemos nos últimos anos. “Eu sou capaz de correr, tosse e rir sem medo de vazamento. Estou de volta no ginásio, fazendo Pilates, e me sinto muito positiva. Leva mais tempo para fazer xixi, mas é ótimo para não temer vazamento ou ter que se levantar no meio da noite.

“As mulheres não devem sentir vergonha de ter incontinência urinária de esforço ou se sentir como se a culpa é deles”, diz ela. “Depois de falar com os meus amigos sobre a incontinência de esforço, eu percebo como é comum.”

Onde ir para diagnóstico e tratamento de sintomas de incontinência, e como encontrar o seu serviço continência local.

Enfermeira Debbie Flynn descreve como ela bateu incontinência usando uma técnica chamada bexiga reciclagem.