Indigestão e azia na gravidez – Gravidez e guia do bebê

Indigestão – também conhecido como dispepsia – na gravidez é parcialmente causado por alterações hormonais e gravidez mais tarde pelo útero cresce pressionando em seu estômago.

Tal como muitos como oito em cada 10 mulheres sofrem de indigestão em algum ponto durante sua gravidez. Os sintomas da indigestão pode incluir sentir-se cheio, sentindo-se doente ou náuseas e arrotos. Os sintomas geralmente vêm em depois de comer alimentos.

Azia é uma dor forte, queimação no peito causada por ácido estomacal que passa do estômago para o esôfago (o tubo que conduz a partir de sua boca para o estômago).

Você pode ajudar a aliviar o desconforto da azia e indigestão, fazendo alterações em sua dieta e estilo de vida, e há tratamentos que são seguros para tomar durante a gravidez. Fale com o seu obstetra, médico de família ou farmacêutico. Você também pode saber mais lendo esta página ou clicando nos links para ir diretamente para a informação relevante.

Os sintomas da indigestão

antiácidos

Causas de indigestão na gravidez

O tratamento para a indigestão e azia na gravidez

dicas de auto-ajuda para azia e indigestão

Os sintomas de azia e indigestão na gravidez são os mesmos que para qualquer outra pessoa com a doença. O principal sintoma é a dor ou uma sensação de desconforto no peito ou no estômago. Isso geralmente acontece logo após comer ou beber, mas há, por vezes, pode haver um atraso entre uma refeição e desenvolvimento de indigestão.

Você pode experimentar indigestão em qualquer ponto durante a sua gravidez, embora seus sintomas podem ser mais frequentes e mais graves durante a gravidez mais tarde, a partir de 27 semanas em diante. Assim como a dor, pode causar indigestão

Os sintomas da indigestão (dispepsia), incluindo azia, são causadas pelo ácido do estômago que entram em contacto com o revestimento protetor sensível (mucosa) do seu sistema digestivo.

alginatos

O ácido do estômago se decompõe a mucosa, o que provoca irritação e leva a sintomas de indigestão. Quando você está grávida, você são mais propensos a ter indigestão, devido à

Você pode ser mais propensos a obter indigestão na gravidez se

seu médico ou parteira geralmente será capaz de diagnosticar indigestão ou azia de seus sintomas e pedindo-lhe algumas perguntas. Por exemplo, eles podem pedir

seu médico ou parteira pode também analisar o seu peito e estômago. Eles podem pressionar suavemente sobre diferentes áreas do seu peito e estômago para ver se isso é doloroso.

Os suplementos de ferro

Em alguns casos, alterações em sua dieta e estilo de vida pode ser suficiente para controlar a indigestão, especialmente se os sintomas são leves.

Se você tiver indigestão grave, ou se alterações em sua dieta e estilo de vida não funcionam, o seu médico ou parteira pode sugerir o uso de medicação para ajudar a aliviar os sintomas. Vários medicamentos indigestão são seguros para uso durante a gravidez. No entanto, verifique com seu médico, parteira ou farmacêutico antes de tomar qualquer coisa que eles não têm recomendado.

Os tipos de medicamentos que podem ser prescritos para a indigestão e azia durante a gravidez são

medicamentos ácido-supressora

Antiácidos são um tipo de medicamento que pode fornecer alívio imediato da indigestão. Eles trabalham por neutralizar o ácido no estômago (o que torna menos ácido), de modo que já não irrita a mucosa protetora (mucosa) do seu sistema digestivo.

Alguns antiácidos são combinados com um outro tipo de medicamento conhecido como um alginato. Isso ajuda a aliviar a indigestão causada por refluxo ácido. refluxo ácido ocorre quando vazamentos de ácido do estômago volta para o esôfago e irrita o seu revestimento protetor.

Os alginatos funcionar através da formação de uma barreira de espuma que flutua sobre a superfície de o conteúdo do estômago. Isso mantém o ácido do estômago em seu estômago e longe de seu esôfago. Na maioria dos casos, anti-ácidos e alginatos podem controlar eficazmente os sintomas de indigestão durante a gravidez.

Um número de antiácidos estão disponíveis over-the-counter em farmácias sem receita médica. Pergunte ao seu farmacêutico sobre quais são adequados para você.

Você só pode precisar de tomar antiácidos e alginatos quando você começar a sentir os sintomas. Em outros casos, o médico pode recomendar que você tomar estes medicamentos antes que seus sintomas são esperados, como

É seguro usar antiácidos e alginatos, enquanto estiver grávida, desde que você não tome mais do que a dose recomendada. Siga as instruções no folheto informativo que acompanha o medicamento para garantir que você levá-la corretamente. Os efeitos colaterais de anti-ácidos são raros, mas podem incluir

Pare de fumar para banir a indigestão

Se você estiver prescrito um medicamento antiácido e você também estão a tomar suplementos de ferro, não levá-los ao mesmo tempo. Antiácidos podem impedir que o ferro seja devidamente absorvida pelo seu organismo. Leve o seu antiácido pelo menos duas horas antes ou após o seu suplemento de ferro.

Se antiácidos e alginatos não melhoram seus sintomas de indigestão, o médico pode prescrever um medicamento diferente, que suprime o ácido no estômago. Há dois medicamentos de supressão de ácido que são seguros para uso durante a gravidez

Evite álcool para aliviar a indigestão

Tal como acontece com antiácidos e alginatos, siga as instruções de dosagem no folheto informativo ou pacote.

A ranitidina é normalmente prescrita na forma de comprimidos a serem tomados duas vezes por dia. Siga as instruções de dosagem, tal como o seu medicamento pode não funcionar se você só levá-lo quando você tem sintomas. Ranitidina raramente causa efeitos colaterais.

O omeprazole é geralmente prescrito como um comprimido para tomar uma vez por dia. Após cinco dias, os sintomas devem ter melhorado. Se não, a sua dose poderá ter de ser aumentado. Em alguns casos, o omeprazole pode causar efeitos secundários, tais como

Você pode não precisar de medicamentos para controlar os sintomas. seu médico ou parteira pode sugerir algumas das seguintes alterações em sua dieta e estilo de vida. Em muitos casos, essas mudanças podem ser o suficiente para aliviar os sintomas.

Fumar quando você está grávida pode causar indigestão e afectar seriamente a sua saúde, bem como a saúde do feto. Fumar aumenta o risco de

Quando você fuma, os produtos químicos você inala pode contribuir para a sua indigestão. Estes produtos químicos podem fazer com que o anel de músculo na extremidade inferior do seu esôfago para relaxar. Isso permite que o ácido do estômago a vazar de volta para o esôfago mais facilmente (conhecido como refluxo ácido).

Comer de forma saudável para evitar indigestão

Se você fuma, parar de fumar é a melhor coisa que você pode fazer para sua própria saúde ea de seu bebê. Você pode falar com o seu médico ou parteira para mais informações, ou você pode chamar o Smokefree Helpline, que oferece apoio e incentivo para ajudá-lo a parar de fumar. Você pode chamá-los em 0300 123 1044 ou visite o site da Smokefree.

Mude seus hábitos alimentares

Aqui estão 8 passos a tomar para ajudá-lo a parar de fumar imediatamente.

Beber álcool pode contribuir para os sintomas da indigestão. Durante a gravidez, também pode colocar o feto em risco de desenvolver defeitos congénitos graves. Saiba mais sobre álcool e gravidez.

O Departamento de Saúde recomenda que todas as mulheres grávidas evitar o consumo de álcool completamente durante a gravidez. Ele aconselha que, se você optar por beber enquanto estiver grávida, para minimizar os riscos para o seu bebê, você não deve beber mais do que 1-2 unidades de álcool uma ou duas vezes por semana, e não deve ficar bêbado.

O Instituto Nacional de Saúde e Assistência Excellence (NICE) recomenda que mulheres grávidas e mulheres a planear engravidar devem evitar o consumo de álcool durante os primeiros três meses de gravidez porque pode haver um aumento do risco de aborto espontâneo.

Uma unidade é de 10 ml (ou oito gramas) de álcool puro. Esta é igual a

Você pode descobrir quantas unidades existem em diferentes tipos e marcas de bebidas com a calculadora unidade Drinkaware.

Se tiver dificuldade em cortar o que você bebe, converse com seu obstetra, médico ou farmacêutico. ajuda e apoio confidenciais está disponível a partir de serviços de aconselhamento locais (procure na lista telefónica ou contacte Drinkline em 0300 123 1110).

Você é mais provável conseguir indigestão se você estiver muito cheio, tão regularmente comer grandes quantidades de alimentos podem piorar os sintomas. Se você estiver grávida, pode ser tentador para comer mais do que você faria normalmente, mas isso pode não ser bom para você ou seu bebê. Você não precisa “comer por dois”.

Durante a gravidez, você não precisa ir em uma dieta especial, mas é importante comer uma variedade de alimentos diferentes todos os dias para obter o equilíbrio certo de nutrientes que você e seu bebê precisa. Saiba mais sobre comer uma dieta saudável na gravidez e alimentos a evitar.

Evitar os gatilhos indigestão

Em alguns casos, você pode ser capaz de controlar a sua indigestão, fazendo alterações à forma como você come. Por exemplo

Prop sua cabeça erguida

prescrição de medicamentos

Beber um copo de leite pode aliviar a azia (sensação de queimação do ácido do estômago vazando-se em seu esôfago). Você pode querer manter um copo de leite ao lado de sua cama no caso de você acordar com azia durante a noite.

Você pode achar que sua indigestão é agravada por certos gatilhos, como

Faça uma nota de um determinado alimento, bebida ou atividade que parece piorar sua indigestão e evitá-los, se possível. Isso pode significar

Quando você ir para a cama, use um par de almofadas para apoiar sua cabeça e ombros para cima, ou levantar a cabeça de sua cama por algumas polegadas, colocando algo por baixo do colchão.

A ligeira inclinação deve ajudar a prevenir o ácido do estômago de mover-se em seu esôfago enquanto você dorme.

Fale com o seu médico se estiver a tomar medicação para outras doenças, tais como antidepressivos ou anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs), e você acha que pode estar contribuindo para a sua indigestão. o seu médico pode ser capaz de prescrever um medicamento alternativo.

Nunca pare de tomar a medicação prescrita a menos que você são aconselhados a fazê-lo pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado, que é responsável por seus cuidados.

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