Ronco

O ronco é o lugar onde uma pessoa faz uma bufando ou chocalhar ruído ao respirar durante o sono.

O ruído vem do palato mole e tecido na boca, nariz ou da garganta vibrar.

Algumas pessoas ressonam com pouca freqüência e o som que eles fazem não é particularmente alto, enquanto outros podem ressonar cada noite, alto o suficiente para ser ouvida na sala ao lado.

Os profissionais de saúde usam sistemas de classificação para avaliar o ronco de uma pessoa. Quanto maior o grau, o mais grave o ronco é.

Leia mais sobre os sintomas de ronco.

Você deve ver um médico se o seu ronco está afetando os aspectos da sua vida, como causar cansaço excessivo e falta de concentração ou problemas de relacionamento com seu parceiro.

Quando consultar o seu médico

A sonolência diurna excessiva deve ser levado a sério, porque aumenta o risco de um acidente de viação. O Ministério dos Transportes estima que um em cada cinco acidentes de viação são causados ​​por sonolência excessiva. Ela também pode causar acidentes com o uso de máquinas e veículos, tais como guindastes e empilhadeiras.

Ronco pode às vezes indicar uma condição relacionada mais grave chamada apnéia obstrutiva do sono, onde vias respiratórias de uma pessoa repetidamente ficar parcialmente ou totalmente bloqueada por aproximadamente 10 segundos durante toda a noite. Consulte o seu médico se você acorda ofegante ou asfixia durante a noite.

Se o seu filho ronca, você também deve falar com o seu médico.

Como muitos como um em cada quatro pessoas na Inglaterra roncar regularmente.

Ronco pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças, embora seja mais comum em adultos com idades entre 40-60. Duas vezes mais homens do que mulheres roncar.

O ronco é causado pela vibração dos tecidos moles em sua cabeça e pescoço enquanto você respira dentro e para fora durante o sono. Isto inclui as passagens nasais, o palato mole no céu da boca, e suas amígdalas.

Que ronca?

Enquanto você dorme, suas vias respiratórias relaxar e estreito. Isso afeta a pressão do ar dentro de suas vias respiratórias e faz com que o tecido vibre. Isso também pode ocorrer se as vias aéreas estão parcialmente bloqueadas – por exemplo, se você tem um resfriado.

Suas chances de ronco também pode ser aumentada por fatores como excesso de peso, beber quantidades excessivas de álcool e tabagismo.

Leia mais sobre as causas do ronco.

O tratamento pode melhorar a ressonar, em alguns casos, mas não uma cura completa sempre é possível.

O que causa o ronco?

mudanças de estilo de vida, tais como perda de peso, são geralmente recomendado em primeiro lugar.

dispositivos, como protetores de boca ou tiras nasais anti-ronco, pode ajudar a prevenir o ronco.

A cirurgia pode ser uma opção se os dispositivos anti-ronco não ajudam. Isto muitas vezes envolve a remoção do tecido mole que faz com que ressonar, ou prevenir o tecido vibre, fazendo-o apertar.

tratamento do ronco

Cirurgia para ronco é geralmente considerado como um tratamento de último recurso. É importante estar ciente de que a cirurgia pode muitas vezes ter um efeito limitado que não duram mais do que um ou dois anos. Ele também pode provocar efeitos secundários desagradáveis ​​ou complicações.

Leia mais sobre tratamentos para o ronco.

Um quarto dos britânicos roncar, causando sofrimento para os parceiros e, potencialmente, colocar sua própria saúde em risco